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お肌トラブルに悩んでいる方がはまっている罠!?

      2015/07/04

photo AC

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今回はですね~

美容部員のお友達と薬剤師のお友達とruruの3人でお茶してきたときにですね~

ruruが二人からこっぴどく叱られちゃったので

せっかく叱られちゃうんだったら

同じような人も一緒に叱られましょうってことで

その時に二人からされた話をまとめますね。

ではでは ご一緒に~ 

肌のトラブルといえば、シミ、毛穴、くすみ、肌荒れ、ニキビ、吹き出物など、

悩んでいる方は、1つでも当てはまるものがありますよね??(6つでーす)

(ここでは丁寧語で書いておきますが現場では、食いしん坊のruruがマカロンに手を出せなかった感じです)

テレビCMで流れている、きれいな女優さんが出ているスキンケア用品。

その商品を使うとキレイになれる、またはそうなりたいという思いで購入。(うんうん うんうん)

そしてまた新しいのが出たらそれも試してみたり。(う うん)

それで、実際お肌のトラブルは解消したか??といえば。。。

(・・・・・・・・・・・・)

中には、スキンケア用品を使って悩みを解決した方もいましたが、

それがものすごく高価なものだとしたら、続けることすら困難ですよね。。。(はいそうです)

photo AC

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お肌のトラブルにお悩みの方は〇〇が汚れている!!

その答えはズバリ『腸』です!!(!!)

お肌に悩んでいる方ほど、スキンケア用品にとても詳しかったりいろいろ試されています。

だけどその方の生活を見てみると、

毎食食べた後に食べ過ぎた~が口癖だったり(あ はい)

小腹が空いたからおやつおやつっ♪とか(だって~)

常に腸に何か食べたものが入っている状態の方がほとんどだったりします!!(ひゃぁ~)

そして、便秘!!!(がーんっ)

そんな方の腸のなかは、ごみをたくさん集めたあとのごみ収集車の中のようなもの。(や・・・)

想像しただけで、なんだか臭いそうだし、汚いイメージなんかもわいてきますね。(やめてえええ)

photo AC

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キレイなお肌にはスキンケアよりも腸の掃除

スキンケア用品でもなかなか解消しないお肌の悩みには、どんなに高価なものより、

腸をきれいにすることが一番です。(ぅぅぅう)

まずは、食べ過ぎをやめる。(はぃ)

いつもお腹いっぱい食べていたという方はまず、食べ過ぎないように心掛ける。

また、食べる順番でも変わってきます。

最初に野菜類&スープ→メイン料理&ご飯系→デザート。(ふむふむ)

で血糖値を緩やかに上げてくれる効果はもちろん、

消化にかかる時間も違うため、この順番がおすすめ。

そして、できるだけお肉よりも魚にする。(え~)

例えば焼肉を食べた後というのは、

どうしても便秘になりやすかったり匂いがきつくなったり。(に においぃ)

それは腸が汚れているサイン。

それらを意識するだけでも、

まずは毛穴が小さくなるところから実感していくと思います。(しょぼーん)

・・・・・・

!!

みなさーん わかりましたかー(;;)

全部できなくても

と とにかく一緒に頑張りましょ~

あ アイス買いに行かなくちゃ・・・

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