猫とCANDYとワンピース

WEBの迷路でさまようruruの気になる情報を発信しちゃうね

*

本日の人気記事

お茶セラピー でリフレッシュ お茶の効能 すごい!

      2015/07/04

アリスのティータイム

 

みなさんは、日々様々な飲み物をチョイスして、喉を、身体を、心を潤しながら癒しのお茶生活をしていますかー?

 

ruruは、いつもコーヒーばかり飲んでいたせいか、このところ少々飽きちゃってます。

同じものを続けて飲んでいると、せっかくのコーヒーも新鮮さを見失い美味しく感じられなくなってしまうような気がしてるんですー

 

惰性でやみくもにコーヒーばかり飲んでいたせいか体調もなんかイマイチ。

そこで最近、色々調べてみて、自分の体質や求めている効果があるお茶を試しちゃってるんだけど、なかなかいい感じです。

 

いろいろなお茶の効能

お茶にはそれぞれ、色んな効能があり、色や香りも様々。

素材もすごくいっぱいで、へーこんなものまでお茶になっているんだ、と目からうろこが落ちるような情報もたくさんあるよー

ティータイム

食事と共に飲むバランス健康茶や、スイーツによくあうお洒落なティー。

病気や不調の改善に役立つ漢方のように、毎日摂取して身体を調えてゆく薬膳茶。

今では脂肪まで減らしてくれるお茶までもが登場してるんですよーびっくりー

すごいね お茶の効能!

 

そんな数あるお茶の中から、自分に合うものを探すのは大変かも知れないけれど、あれこれ試しているうちに、好きな味や香り、目指す身体に合ったお茶を見つけることが出来ると思います。

お試しも楽しみながらできるしいいですよね。

お茶を入れるgif

 

悩み多き乙女の頭痛にラベンダーティーを

ruruはけっこう毎日くらい片頭痛に悩まされてるから、一番最初に探したのはラベンダーのお茶です。

市販ではなかなか手に入らず、ネットショップの専門店で見つけてぽちしちゃいました。

ラベンダーティー

 

ラベンダーのお茶は、頭痛やイライラを和らげる効果があり、疲れた夜などにピッタリ!

優しい薄紫の色で、ラベンダーの植物らしい花の香りが強いお茶です。

 

1杯分の茶葉の分量が分からなかったので、簡単にできるティーバックタイプのものを選んで、ホッと一息寛ぎのひとときを楽しんでいます。

 

長い目でみたアンチエイジングと美肌には?

なななんと、アンチエイジングに効果があるといわれているのもあります。ゴホウ茶です。

即効性のあるものではないけれど、ゴボウ茶の成分が若さを維持するという情報は以前からいろんなところでききます。

5年先、10年先の自分の為にオススメのお茶ですね。

子供のティータイム

 

食物繊維も豊富に含まれているので、女性特有のお通じの悩みも解消されてツルリとキレイな美肌にも繋がる期待が持てますね。

ホットでもアイスでも美味しく香ばしい風味のお茶なので、これはポットに詰めて持ち歩き、デイリーで飲んでいます。

 

お水より飲みやすいという杜仲茶で太らない身体を

 

ダイエット茶として過去有名だったのは杜仲茶ですが、飲み続けている人は少ないのかも知れませんね。

日本人の特性なのか、熱しやすく冷めやすいせいだと思います。 お茶だけに・・・・・ぷぷぷ。

でもほんと、杜仲茶は素晴らしい効果を発揮するお茶であることには変わりません。

最近小林製薬が公表した実験結果では、「人内臓脂肪減少」効果及び「血管若返り」効果があるとのことなのです。

少量でも日々飲み続けている場合効果が出るようですね。ruruは信じてみることにして朝飲むようにしています。

窓辺でお茶を飲む女性

 

気分や体調に合わせて楽しめる、お茶コレクションを増やしていけばいつの間にか健康でキレイな自分になっているかも知れません。

あなたの心や身体にも、お茶の癒しを届けてみましょー!

 - お肌の悩み, グッズ&雑貨, ダイエット, 癒し, 美容と健康 , , ,

シェアしてくれるとすごくよろこびます。.。o♡