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効能いっぱい!女子の健康にはルイボスティー効果

      2015/06/11

ルイボスティーとお花

photo AC

毎日元気に仕事をしたり、家事に明け暮れたりしなくっちゃ!と意気込んでみても、世の中には「キーッ!」とストレスが溜まってしまう事が満載ですよね。

そんな時は、暖かい飲み物でほっと一息ついて、心を癒す時間を取るのも必要ですね。

そして、癒しのドリンクはどうせなら、体にいいよ!と評判のものだと嬉しい!

ruruのお勧めのドリンクは、お医者さんもお勧めするといわれている「ルイボスティー」です。

ルイボスティーってなあに?

ルイボスティーは、英語ではレッドブッシュティー(Red Bush Tea)と呼ばれていて、落葉時に赤くなる潅木の葉を乾燥させてお茶にしたものです。

ルイボスティーの原産国は南アフリカで、現地でも昔から薬草として使用されていました。

ルイボスティーのいいところは、カフェインが0のところです。

つまり、子供も大人も誰でも、飲んじゃってOKなんです。

さらに、ルイボスティーはミネラルをたっくさん含んでいるので、元気はつらつの助けになります。

ルイボスティーの色は、きれいな赤茶色で紅茶の色とよく似ています。

ruruはルイボスティーを飲む時は、ガラスのコーヒーカップを愛用しています。

なぜかというと、この透明なべっこう飴のような色を目で楽しみたいから。

テーブルの上のルイボスティー

photo AC

まだまだあるあるルイボスティーの効能

ルイボスティーにはまだまだ、体にいいよ!っていう嬉しい効能があります。

その一つは、ルイボスティーは腸にいい!ってことです。

ルイボスティティーは、腸内環境を整えてくれるという作用があります。

きれいな腸は健康の証ですよね。

ruruは時々疲れると、腸にガスが溜まってしまうことがあります。(はじゅかしい///)

家ならば、1人密室でおなかを圧迫して、ガスを出すということも可能ですが、人前で、おなかが膨張してガスがたまってしまったら大変!ガス抜きはできませんっ。

なので、私は彼氏と会う前は、必ずルイボスティーを飲んでから出かけるようにしています。

そうすると、ガスがおなかに溜まるということを防ぐことができるんです。ルイボスさまさまなのです。(#彼氏いません)

ルイボスティーの嬉しい効能はまだあって、なんとアンチエイジングにいいんです。

というのも、ルイボスティーには最近よく耳にする「抗酸化作用」があります。

ルイボスティーが体の中の活性酸素を除去してくれるので、肌の若さを保ってくれますし、免疫力も高めてくれます。

ルイボスティーは誰にでもお勧めのお茶ですが、美容や健康に感心の高い女性にこそ、飲んで欲しいお茶です。

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