猫とCANDYとワンピース

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「 バストアップ 」 一覧

モデル仲間の常備食!?間食にはアーモンド!

モデルのお友達でいつも忙しいのに、 赤ちゃん肌でうらやましいと思ってみていた子と話していた時に重要情報仕入れちゃいました! たまたまここを見たあなただけに教えちゃいます(笑) それはナッツ!!   それはアーモ …

お風呂でダイエット!簡単で辛くない水中筋トレ

運動嫌い、ジムに行く時間がない。そんな人におすすめなのはお風呂で筋トレ。 お風呂の中だと浮力がある分、普通に筋トレするより辛くないし水圧でダイエット効果もアップ。 お風呂に入るついでにやってみましょー。 じゃあやり方を説 …